Hur börjar jag?


tent in sunset around sylarna

Om du aldrig har vandrat tidigare är det precis som med allt annat. Börja försiktigt och prova dig fram. Genom att börja vandra kortare sträckor lär du dig känna dig själv och hur du kan planera längre vandringar utefter dina egna behov. Hur långt klarar du av att gå på en dag? Hur långt går du på en timme? Hur mycket mat behöver du? Har du något i packningen du kan skippa? Något du prioriterar lite extra som är värt att lägga en extra slant på? Hur mycket orkar du bära? Hur lätt fryser du? En bra idé är att föra lite anteckningar både före och direkt efter varje vandring. Då har du lättare att komma ihåg hur det var till nästa gång.

I grund och botten börjar du så här,

1. Välj vart och hur långt du vill gå. Läs mer om och få förslag på leder här.

Vart vill du starta och vart vill du gå? Ska du gå en loop, d.v.s. ha start och mål på samma ställe, eller ska du gå från punkt a till punkt b? Hur tar du dig dit/därifrån? Hur långt är det?

2. Beräkna hur lång tid din vandring kommer ta utefter sträcka.

Hur länge ska du vara ute, en dag eller flera? Var finns det möjlighet att rasta eller tälta där du kommer gå? Tänk på att det tar mycket längre tid att gå en sträcka i naturen än när du går på en väg/enkel stig, särskilt då du går med tung packning.

3. Utifrån sträcka och tidsplan kan du börja planera vad du ska ha med dig. Läs om packning här.

4. Meddela någon du känner att du ska ut och vandra, vart du ska gå och hur länge du tänkt vara ute.

5. Ut och vandra!


Börja med en dagstur. Då behöver du egentligen ingenting mer än ett par bekväma ingångna skor, kläder efter väderlek samt en väska med en varmare tröja/jacka, regnjacka/poncho, vatten och ev lite matsäck. Ta det du har hemma sen gammalt. Håll ett öga på väderleken och välj om möjligt dag efter väder. Om det är din allra första vandring, ta inte i och gå för långt. Att vandra efter en stig i naturen är betydligt mer ansträngande och tidskrävande än en promenad i stan.

Tala om vart du ska gå och hur länge du tänkt vara ute. Dagsturer är ett bra sätt att skaffa sig erfarenhet inför längre vandringar. Du kan t.ex. känna av hur långt du går på en timme eller hur mycket extra energi du vill ha under tiden. Ett tips är att skaffa en karta (på lantmäteriet hittar du gratis kartor du kan skriva ut) över området du börjar vandra i. Då kan du lära dig läsa kartan i en trygg miljö. Du kan även passa på att köpa en kompass och lära dig den redan nu. Fråga i butiken om de kan visa dig hur kompassen fungerar.

Första övernattningen. När du känner att det är dags att pröva att gå en längre sträcka och övernatta växer genast packningen. Nu behöver du någonstans att bo och något att laga mat på. Och en större, tyngre packning kräver även en lite större väska. Försök att se om du kan låna en väns/släktings utrustning, eller köp den billigt på begagnatmarknaden eller i sportaffären. Vänta gärna ett tag till med att göra de dyrare inköpen, tills att du vet vad du värdesätter i produkterna.

Första flerdagarsturen. En flerdagarstur skiljer sig egentligen inte så mycket från en tur med bara en övernattning. Skillnaden är volymen på packningen i och med att du behöver ta med dig mer mat. Du behöver också se över och planera din vandring mer noga. Märk i förväg ut dina dagsetapper och stopp så behöver du inte oroa dig över detta på vägen (självklart kan du bortse från dessa om du snubblar över något guldkorn till tältplats längs vägen, men se till att ha en plan innan du ger dig ut). Håll koll på väderleksrapporten och ha en plan B utfall något oförutsett skulle hända. Om du ska bege dig långt in i vildmarken, särskilt i fjällen, bör du även göra en riskbedömning av området och kolla upp om det är något särskilt som gäller där och då du ska gå.

Not speaking Swedish? Translate this website with google translate!

Jag som driver bloggen

...heter Linda Åkerberg. Jag är 32 år, fotograf, ursprungligen från Karlstad men numera bosatt i Stockholm. Läs mer om mig här

Instagram

Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram

Prenumerera på nya inlägg på Wilderness Stories!



Samarbetspartners

  • Sony