Hur börjar jag?


tent in sunset around sylarna

Om du aldrig har vandrat tidigare är det precis som med allt annat. Börja försiktigt och prova dig fram. Genom att börja vandra kortare sträckor lär du dig känna dig själv och hur du kan planera längre vandringar utefter dina egna behov. Hur långt klarar du av att gå på en dag? Hur långt går du på en timme? Hur mycket mat behöver du? Har du något i packningen du kan skippa? Något du prioriterar lite extra som är värt att lägga en extra slant på? Hur mycket orkar du bära? Hur lätt fryser du? En bra idé är att föra lite anteckningar både före och direkt efter varje vandring. Då har du lättare att komma ihåg hur det var till nästa gång.

I grund och botten börjar du så här,

1. Välj vart och hur långt du vill gå. Läs mer om och få förslag på leder här.

Vart vill du starta och vart vill du gå? Ska du gå en loop, d.v.s. ha start och mål på samma ställe, eller ska du gå från punkt a till punkt b? Hur tar du dig dit/därifrån? Hur långt är det?

2. Beräkna hur lång tid din vandring kommer ta utefter sträcka.

Hur länge ska du vara ute, en dag eller flera? Var finns det möjlighet att rasta eller tälta där du kommer gå? Tänk på att det tar mycket längre tid att gå en sträcka i naturen än när du går på en väg/enkel stig, särskilt då du går med tung packning.

3. Utifrån sträcka och tidsplan kan du börja planera vad du ska ha med dig. Läs om packning här.

4. Meddela någon du känner att du ska ut och vandra, vart du ska gå och hur länge du tänkt vara ute.

5. Ut och vandra!


Börja med en dagstur. Då behöver du egentligen ingenting mer än ett par bekväma ingångna skor, kläder efter väderlek samt en väska med en varmare tröja/jacka, regnjacka/poncho, vatten och ev lite matsäck. Ta det du har hemma sen gammalt. Håll ett öga på väderleken och välj om möjligt dag efter väder. Om det är din allra första vandring, ta inte i och gå för långt. Att vandra efter en stig i naturen är betydligt mer ansträngande och tidskrävande än en promenad i stan.

Tala om vart du ska gå och hur länge du tänkt vara ute. Dagsturer är ett bra sätt att skaffa sig erfarenhet inför längre vandringar. Du kan t.ex. känna av hur långt du går på en timme eller hur mycket extra energi du vill ha under tiden. Ett tips är att skaffa en karta (på lantmäteriet hittar du gratis kartor du kan skriva ut) över området du börjar vandra i. Då kan du lära dig läsa kartan i en trygg miljö. Du kan även passa på att köpa en kompass och lära dig den redan nu. Fråga i butiken om de kan visa dig hur kompassen fungerar.

Första övernattningen. När du känner att det är dags att pröva att gå en längre sträcka och övernatta växer genast packningen. Nu behöver du någonstans att bo och något att laga mat på. Och en större, tyngre packning kräver även en lite större väska. Försök att se om du kan låna en väns/släktings utrustning, eller köp den billigt på begagnatmarknaden eller i sportaffären. Vänta gärna ett tag till med att göra de dyrare inköpen, tills att du vet vad du värdesätter i produkterna.

Första flerdagarsturen. En flerdagarstur skiljer sig egentligen inte så mycket från en tur med bara en övernattning. Skillnaden är volymen på packningen i och med att du behöver ta med dig mer mat. Du behöver också se över och planera din vandring mer noga. Märk i förväg ut dina dagsetapper och stopp så behöver du inte oroa dig över detta på vägen (självklart kan du bortse från dessa om du snubblar över något guldkorn till tältplats längs vägen, men se till att ha en plan innan du ger dig ut). Håll koll på väderleksrapporten och ha en plan B utfall något oförutsett skulle hända. Om du ska bege dig långt in i vildmarken, särskilt i fjällen, bör du även göra en riskbedömning av området och kolla upp om det är något särskilt som gäller där och då du ska gå.

Not speaking Swedish? Translate this website with google translate!

Jag som driver bloggen

...heter Linda Åkerberg. Jag är 32 år, fotograf, ursprungligen från Karlstad men numera bosatt i Stockholm. Läs mer om mig här

Instagram

The power of nature. 🌊
Few things can make me feel so small and so big at the same time.
.
This pic is from one of the places I visited in Aruba. A place close to the water where we had one of the photo shoots and the extreme waves from the ocean suddenly reminded us how small we are. And at the same time, how powerful it is to be part of all this and how we only by trusting ourself, by making the right decisions, we can be able to enjoy the powerful conditions nature can put us in.
.
For nature, I’m nobody - but for myself, I’m everything.
It's a wrap! After 2 weeks and more than 20k photos, I leave the amazing Aruba island. Our photo shoots has taken us all over the Island, we've been in caves, abandoned houses, cactus fields, natural pools, on SUP boards, a sail boat, bumpy dirt roads, fantastic street art streets, at yoga sessions, carnivals and so much more! It's been really intense but I've also had so much fun!
. 
Thank you @yoga_girl, @amelie_rehnvall and @sandra_planeta for being such an amazing crew! And of course also @dennisfromsalad and @loving.lealuna ❤️🙏☀️
. 
The work will be published later this year, but till then I'll post some more pics from the island the upcoming days.
I ❤️ dirt roads!
. 
My two weeks in Aruba has been spent a lot on these and I love the feeling of traveling on a road that might take you to a secret spot, a spot that only the ones that knows the path knows exist.
. 
1 year ago I made myself a promise to stop taking the highways in life and instead explore where the smaller roads can take me. To discover things I don't even know exist. Literally, but also how I live my life and make choices in it. It's gone pretty good so far and I will do my best to keep doing it in the future. Its amazing how life opens up when you step outside your comfort zone! 👊❤️
.
.
.
#bringmethehorizon #letlifebegin #adventureanywhere #adventureisoutthere #wanderlust #vanlife #dirtroaddiaries #yogagirl #arubaonehappyisland
Sometimes you just need to take a step aside and clear your head. After doing photo shoots for 9 days straight, from morning till night, it was nice to finally get an afternoon off and do something completely different: Snorkling!
Now my body's full of energy again and the rest of the week feels just as exciting as the first day!
. 
So if you struggle with something, don't push it. Take a break. Do something different. You will feel much better and clearer afterwards! 🌟
What is it with abandoned houses that's so fascinating? Maybe it is the feeling that time has stopped or the thoughts you get in your head when you start thinking about that someone used to live here and what made them leave the house? Or is it the feeling of nature taking over the human structure? Anyway they always fascinates me. What about you? You like them or not? Why?
So what am I doing in Aruba? As some of you might already found out I'm here working with the amazing @yoga_girl Rachel Brathen!
. 
Rachel who also is from Sweden, moved here to Aruba 8 years ago after traveling around in Costa Rica and Central America exploring the intricate studies of yoga and spirituality.
She's an author, serial entrepreneur and international yoga teacher. 
On top of that, she also runs both the foundations @sgtpeppersfriends and @109world
And the yoga studio @island.yoga and @oneoeight.tv (an online platform for yoga, meditation, and healing).
🙏☀️
. 
The results of the 2 week photo shoot we're doing will be out later this year, but here's a sneak peak from one of the shoots we did some days ago!
.
.
#yogagirl #yogaeverydamnday #MYWILDERNESSSTORY #bohemianoutfit #boho #motherworld
The first thing you think of when you thinking about Aruba are probably white beaches, palm trees and clear turquoise water, but this island has so much more to offer! Yesterday I had the luxury to be guided around the island to see some of the most beautiful places. Caves,  harsh lava rock landscapes and colorful cities for example. This is from where we waited for the sun to rise in Arikok National Park.
.
So even if you're in the most touristy place ever, just try to think outside the box, there's so much more to explore out there. 💕
NEW ADVENTURE : Tomorrow I leave Sweden for two weeks in sunny Aruba! Even if I like the winter it's gonna be nice with some sun and warm temperatures! ☀ 
Can't wait to discover the island and what it has to offer! Follow me on my trip both in by post and story feed 🙏💕
One of the events that is arranged by @friluftsbyn is the High Coast Winter Classic, a 3-day snowshoe hike through the Skuleskogen National Park.
I participated in this event in 2016, which definitely was an experience that I will remember for the rest of my life.
This year the winter classic will take place between February 15-17. Check out their website hogakustenwinterclassic.se for tickets!

Prenumerera på nya inlägg på Wilderness Stories!



Samarbetspartners

  • Sony