Hur börjar jag?


tent in sunset around sylarna

Om du aldrig har vandrat tidigare är det precis som med allt annat. Börja försiktigt och prova dig fram. Genom att börja vandra kortare sträckor lär du dig känna dig själv och hur du kan planera längre vandringar utefter dina egna behov. Hur långt klarar du av att gå på en dag? Hur långt går du på en timme? Hur mycket mat behöver du? Har du något i packningen du kan skippa? Något du prioriterar lite extra som är värt att lägga en extra slant på? Hur mycket orkar du bära? Hur lätt fryser du? En bra idé är att föra lite anteckningar både före och direkt efter varje vandring. Då har du lättare att komma ihåg hur det var till nästa gång.

I grund och botten börjar du så här,

1. Välj vart och hur långt du vill gå. Läs mer om och få förslag på leder här.

Vart vill du starta och vart vill du gå? Ska du gå en loop, d.v.s. ha start och mål på samma ställe, eller ska du gå från punkt a till punkt b? Hur tar du dig dit/därifrån? Hur långt är det?

2. Beräkna hur lång tid din vandring kommer ta utefter sträcka.

Hur länge ska du vara ute, en dag eller flera? Var finns det möjlighet att rasta eller tälta där du kommer gå? Tänk på att det tar mycket längre tid att gå en sträcka i naturen än när du går på en väg/enkel stig, särskilt då du går med tung packning.

3. Utifrån sträcka och tidsplan kan du börja planera vad du ska ha med dig. Läs om packning här.

4. Meddela någon du känner att du ska ut och vandra, vart du ska gå och hur länge du tänkt vara ute.

5. Ut och vandra!


Börja med en dagstur. Då behöver du egentligen ingenting mer än ett par bekväma ingångna skor, kläder efter väderlek samt en väska med en varmare tröja/jacka, regnjacka/poncho, vatten och ev lite matsäck. Ta det du har hemma sen gammalt. Håll ett öga på väderleken och välj om möjligt dag efter väder. Om det är din allra första vandring, ta inte i och gå för långt. Att vandra efter en stig i naturen är betydligt mer ansträngande och tidskrävande än en promenad i stan.

Tala om vart du ska gå och hur länge du tänkt vara ute. Dagsturer är ett bra sätt att skaffa sig erfarenhet inför längre vandringar. Du kan t.ex. känna av hur långt du går på en timme eller hur mycket extra energi du vill ha under tiden. Ett tips är att skaffa en karta (på lantmäteriet hittar du gratis kartor du kan skriva ut) över området du börjar vandra i. Då kan du lära dig läsa kartan i en trygg miljö. Du kan även passa på att köpa en kompass och lära dig den redan nu. Fråga i butiken om de kan visa dig hur kompassen fungerar.

Första övernattningen. När du känner att det är dags att pröva att gå en längre sträcka och övernatta växer genast packningen. Nu behöver du någonstans att bo och något att laga mat på. Och en större, tyngre packning kräver även en lite större väska. Försök att se om du kan låna en väns/släktings utrustning, eller köp den billigt på begagnatmarknaden eller i sportaffären. Vänta gärna ett tag till med att göra de dyrare inköpen, tills att du vet vad du värdesätter i produkterna.

Första flerdagarsturen. En flerdagarstur skiljer sig egentligen inte så mycket från en tur med bara en övernattning. Skillnaden är volymen på packningen i och med att du behöver ta med dig mer mat. Du behöver också se över och planera din vandring mer noga. Märk i förväg ut dina dagsetapper och stopp så behöver du inte oroa dig över detta på vägen (självklart kan du bortse från dessa om du snubblar över något guldkorn till tältplats längs vägen, men se till att ha en plan innan du ger dig ut). Håll koll på väderleksrapporten och ha en plan B utfall något oförutsett skulle hända. Om du ska bege dig långt in i vildmarken, särskilt i fjällen, bör du även göra en riskbedömning av området och kolla upp om det är något särskilt som gäller där och då du ska gå.

Jag som driver bloggen

...heter Linda Åkerberg. Jag är 32 år, fotograf, ursprungligen från Karlstad men numera bosatt i Stockholm. Läs mer om mig här

Instagram

Someone once asked me if I didn't loose track of the days hiking the PCT. My answer was 'No, it was actually the opposite, I could easily recall the days, even months back. We just didn't call them by the name we use in "normal life". In the wild we simply referred to them after what made them special.' This is for example a pic from "Fog Day" (or as all the others would call it, May 6) last year. 
PCT, mile ~426
How do you prepare for a hike on a trail you never been on before? Read about my second step in my preparation for Everest Base Camp trek: Setting a time schedule, at wilderness-stories.com (link in bio)
Pic from PCT mile ~1973, in one of the weirdest landscapes I've ever seen: the lava fields in Oregon.
Passing the 2600-mile marker on the PCT was a big thing for me. Being the last 100-marker with only 50 mile to go it was clear that I was gonna complete the entire trail. Now I've seen that I've also passed 2600 followers here on Instagram! I'm so happy for all of you and that you want to follow me on my adventures! Hearing from you, meeting you and hear your own stories is what keeps me going - so from the bottom I'm my heart, THANK YOU! ❤️
One year ago today, on June 5th 2016, I summited my very first mountain, Mount Whitney on a side trail of the PCT. With its 14505 ft / 4421 meter it counts as the highest mountain in the "lower 48" (the U.S. except the 2 states of Alaska and Hawaii). It was a bit tricky in the snow, but we all made it! I know there's a lot more snow in the Sierras this year so I wish all the thruhikers of 2017 all the best and also want to send them a reminder to stay safe. If Whitney feels to risky when you pass it, you can always do it later. The mountains won't go anywhere. ❤️
If you have a dream or something you really want to do, it can be a little bit scary to make it happen. We make up ideas about why now isn't the right time, why it's better to do it later. But the truth is that there's no better time than right now. Don't push forward your dreams. Make them happen. ☀️
Me after my first full day of kayaking last week. It was a bit scary and on this pic I'm super tired but so happy at the same time because I finally did it! And it was so much fun!
If there's something you feel like trying, just do it. Don't make up excuses for why now isn't the best time. Yesterday I rented a kayak and crossed through the islands in the Stockholm archipelago for the very first time. I moved here 13 years ago and I can't believe it's took me so long to do this! 
Good side with the story though: It's never to late.
2:30 in the morning and the sun is slowly rising over the Baltic Sea. I just love those bright summer nights. ❤️
Spent the whole day yesterday in the beautiful Nacka nature reserve just outside Stockholm. It's amazing how fast you can get out in nature, even in such a big city as the capital of Sweden! From the stockholm central station it's less then a 30 minutes drive and with the metro it will go even faster!
Tried a new form of workout yesterday: I put my backpack on and cycled to the store for some grocery shopping. 15K and 15kg on my back surely made me feel both good and exhausted afterwards!

Prenumerera på nya inlägg på Wilderness Stories!



Samarbetspartners

  • Sony