5 tips för vintervandring


Efter att ha tillbringat förra helgen uppe i höga kusten och deltagit i Höga Kusten Winter Classic tänkte jag att jag skulle dela med mig av några av de tips för vintern jag lärde mig under helgen och som jag hade mest nytta av! Givetvis finns det andra mer självklara saker att tänka på inför en vintervandring, så som att se till att sovsäcken klarar kallare temperaturer och att ta med sig lite varmare kläder, men här följer några tips som man kanske inte tänker på i första taget.

1. Ta med en Termos

Att vi gör oss av med mycket vatten sommartid är många av oss medvetna om, men att vi gör av med än mer vatten på vintern, är kanske inte lika känt. Under en dags vandring vintertid bör du dricka minst 4 – 5 liter vatten! För att få i oss det vi behöver är det viktigt att ha vatten nära till hands, t.ex. i en vattenflaska som hänger på ryggsäckens ena axelrem. Men är det kallt ute fryser vattnet snabbt och det är inte alltid lätt att hitta en bäck som inte är frusen för att fylla på. Genom att ha varmt vatten i en termos kan du enkelt fylla på vattenflaskan, eller tina upp det vatten som frusit i den.

En annan sak termosen är bra för är förvara kokhett vatten över natten. Om du kokar upp vatten innan du går och lägger dig, behöver du inte krångla med det på morgonen utan kan starta dagen med varm frukost utan att ens behöva stiga upp ur sovsäcken. Ett bra sätt att få igång värmen innan du stiger upp!

2. Införskaffa en värmetålig flaska

När vi ändå är inne på temat vatten forsätter jag med detta tips. Innan min vandring funderade jag länge på om jag skulle köpa en sådan här flaska eller ej. Det tog emot för mig att betala över 100 kr för en 50 cl flaska som jag kunde köpa för en tia i mataffären – och då även få läsk på köpet. Men tack och lov köpte jag en och den var värt varenda krona. Minst! Det du kan göra med denna flaska är att du fyller den med kokande vatten precis innan du ska lägga dig. Sedan lägger du den i en socka (den blir väldigt varm!) och tar med dig in i sovsäcken när du ska sova. Flaskan fungerar då som ett litet element och det blir väldigt varm och skönt i sovsäcken! Eftersom den tål värme smälter den inte ihop som en vanlig pet-flaska skulle ha gjort och du kan vara säker på att den inte läcker.

Är du väldigt känslig för kyla kan det också vara en idé att ta med sig några engångs värmekuddar, sådana som aktiveras och blir varma då de kommer i kontakt med syre. Dessa håller värmen några timmar och är ett bra komplement till vattenflaskan.

Värmetålig vattenflaska

3. Byt kläder ofta!

Det kanske viktigaste under en vintervandring är att hålla sig torr. Så fort kläderna blir blöta och du slutar röra på dig kommer du bli kall. Att hålla sig torr är alltså det bästa sättet att hålla sig varm. Problemet vintertid är dock att din kropp ändrar temperatur väldigt mycket. Du sitter still – du blir kall, går upp för ett berg – börjar svettas, kommer upp på berget där det blåser kallt – du blir kall, går ner för berget – blir varm igen o.s.v. Därför är det viktigt att tänka på att så snabbt du känner att din egen temperatur börjar förändras, stanna och ta på / ta av dig kläder. För att detta ska ske smidigt är det viktigt att du har kläderna nära till hands, så du inte behöver stanna och leta rätt på dem i botten av din ryggsäck. Ska du ta av dig en tröja är det inte ens säkert att du ens behöver ta av dig ryggsäcken. Det kan räcka med att du drar ur armarna och låter den hänga vid ryggen över höftbältet om du tror att du snart kommer behöva ta på dig den igen. Lika viktigt att ta av sig när du känner att du är på väg att börja svettas är det att ta på dig om det blir kallt. Om du väntar ”lite till” med att ta på dig vantarna när du känner att kölden börjar bita tag i dem blir det snabbt försent och kommer du få stanna upp och jobba med att försöka värma upp dina stelfrusna fingrar.

4. Använd köket rätt

Att koka upp snö är det enklaste sättet att få tag i vatten vintertid. Se till att du har lite vatten i botten på ditt kokkärl innan du drar igång köket. Om du drar på värmen och lägger i snön direkt, är det, hur konstigt det än låter, risk att du bränner snön och då kommer vattnet få en bränd smak. Packa snön så gott det går och fyll på med ny snö allteftersom. Glöm inte att sätta på locket emellanåt så kokar det snabbare och du spar på bränslet.

Om det är väldigt kallt eller blåser ute är det bra om du kan ställa köket i lä eller hitta några stenar och ställa runt om, så att värmen inte försvinner bort från köket direkt. Detta spar också tid och med andra ord även bränsle. Jag hade med mig två folieplattor, som egentligen var två foliematlådor och ställde runt köket. Se till att det ändå finns ventilation runt om så det inte blir för varmt, vilket kan skada köket.

Försök även undvika att koka vatten inuti ditt tält. Det vatten som förångas vid kokningen fastnar annars på insidan av tältduken, där du minst av allt vill ha in fukt.

wintertips3

5. Gör upp en eld

Har du möjlighet att göra upp en eld vid nattlägret, gör det! Förutom att värma sig är det ett utmärkt sätt att torka de kläder som (trots att du bytt kläder ofta) lyckats bli blöta. Sen är det väldigt mysigt också! Undivik att torka kläder i sovsäcken, då fukten från dem kommer förflyttas till insidan sovsäcken istället och den vill du absolut inte ha blöt!

Eld

Sist, men inte minst, ett litet bonustips – det vikigaste tipset av alla: Gör det bara! Det är egentligen inte så stor skillnad på att vandra på vintern än på sommaren. 

… och när du kommer hem. Glöm inte att lufta och torka din utrustning ordentligt innan du packar ihop den och lägger den där du förvarar den. Har du ett uppblåsbart liggunderlag så se till att fylla det med torr luft inomhus några gånger så att den torkar även på insidan.

Taggar:

Du kanske också gillar

LEAVE A COMMENT

Not speaking Swedish? Translate this website with google translate!

Jag som driver bloggen

...heter Linda Åkerberg. Jag är 32 år, fotograf, ursprungligen från Karlstad men numera bosatt i Stockholm. Läs mer om mig här

Instagram

The beautiful High Coast Bridge. 🌉
Yesterday I posted about @jerryengstrom and the outdoor village @friluftsbyn that is located here in the UNESCO World Heritage "The High Coast"
.
The High Coast on the Swedish east coast and has gotten its name from the dramatic change in nature where the coastline have raised about 300 meters since the ice age (which actually is a world record)! This has made a deep impact on nature which is characterized by steep mountains and deep seas and forests. The area is great for kayaking, climbing, hiking and other outdoor activities.
.
This, the High coast bride is a beautiful landmark and also sort of a gateway to this beautiful area that reaches from Härnösand to Örnsköldsvik. This is definitely a must see in Sweden!
I'm very proud to present the next person to share his story at #MYWILDERNESSSTORY : @jerryengstrom, founder of @friluftsbyn.
.
Jerry worked in a very high position at @fjallravenofficial when he one day decided to quit his job to follow his dream to create a meeting point for outdoor enthusiasts in the UNESCO World Heritage The High Coast in Sweden. He wanted to "live within the nature, not talk about it".
.
Today is @friluftsbyn one of the biggest meeting points in sweden for outdoor activities and it arranges plenty of festivals and events each year such as Utefest and the High Coast Winter Classic. Isn't it amazing how much you can do if you find your passion and start working for your dream to become true? ❤️👊
.
Read Jerry's full story at wilderness-stories.com (link in bio)
📸: @sjbrgprod
When I was younger I used to hate winter. I just thought it was cold and that there was nothing to do. Today I've totally changed my mind, the winter is amazing! And there's so many things you can do. Why not dress warm this weekend and go out for a winter hike! ❄️
For me, 2017 was a year full of traveling and one trip I haven't really written much about is my trip to Switzerland in September. It was such an amazing trip and it really opened up my eyes for this magical country. I can't wait to publish my story and show you my pics from it! Coming soon at wilderness-stories.com!
#inlovewithswitzerland #neverstopexploring #northfacemountainfestival #mywildernessstory
As this new year starts I also start to feel ready for new adventures! What should I do next? I have some shorter trips coming up but I'm looking for a bigger project as well! What do you want to see me doing? 😀
#neverstopexploring
First swim of the year - check! ✅
Let's see what more this new year can bring. 2018: Hit me! 💕
Christmas is over and now there's only a few days left of this year. I just love this time of year when you naturally get to stop and have a look at your life. Are the path you're walking on taking you the way you want or is it time to stop and start walking in another direction? Only you have the power to make that decision.
☀️❄️☀️
Today is a good day to check whether you see things from the bright side or tend to see the negative aspect. As its the winter solstice today it means that you can either look at it as the darkest day of the year - or the day when it starts to get brighter and brighter again!
The choice is yours, I know what i choose. ☀️
Pic of the full moon over Crater Lake, Oregon during my PCT hike 2016.
Kayaking along the Swedish east coast in winter time might be amazing, but it wouldn't be the same without the awesome people in the group I'm traveling with. This is two of them, Elle from @ellesutemat and her sweet dog Iris. ❤️

Prenumerera på nya inlägg på Wilderness Stories!



Samarbetspartners

  • Sony